Cda Talmassons, mattinata di test fisici da MC Sport Performance

Mattinata importante per la Cda Volley Talmassons Fvg. Le Pink Panthers sono state da MC Sport Performance a Udine per sostenere una serie di test atletici valutazionali per misurare i valori fisici in vista dell'inizio della stagione (che aprirà in trasferta il 6 ottobre a Roma). Le ragazze di coach Barbieri hanno lavorato sulla forza massima, esplosiva e dinamica, potenza nel salto e reattività. Una volta rilevati i dati, le giocatrici avranno a disposizione una serie di parametri sui quali potersi allenare per migliorare la parte atletica mentre continuano gli allenamenti in palestra per farsi trovare pronte per il debutto. I test consentono infatti di pianificare in modo accurato la preparazione atletica, ottimizzando la prestazione e riducendo il rischio di overtraining, ossia sovrallenamento, o di un calo della performance.

La preparazione proseguirà con gli ultimi allenamenti a Lignano e i primi test amichevoli per vedere il livello di intesa delle nuove compagne e l'adattamento alla nuova categoria e agli schemi di coach Barbieri. Le Pink Panthers continueranno poi il ritiro la settimana prossima a Ponte di Legno Tonale, località che da anni ospita anche il Monza, per prepararsi ai primi match. Il 16 e il 17 settembre ci sarà poi il quadrangolare a Imola dove parteciperanno anche Cuneo e Perugia, prima dell'inizio del campionato di Serie A1.