È stato condiviso tramite il profilo Instagram dell'Udinese uno scorcio su uno dei circuiti svolti durante la sessione di allenamento giornaliera. Panoramica dall'alto che mostra la porzione di campo (circa 20m di lunghezza per 9m di larghezza) dove i giocatori si sono allenati concentrandosi sull'intensità e la rapidità di pensiero. L'esercizio consiste nel dividere a metà il rettangolo di gioco tracciato, dove al centro di entrambi i settori si trova un pivot adibito a fraseggiare con i giocatori della squadra in possesso, disposta sui vertici di un simil-esagono.
Mentre i sei bianconeri fanno scorrere la palla con massimo un tocco devono fronteggiare la pressione di tre avversari, che hanno il compito di chiudere i coni di luce per il passaggio della sfera. Un esercizio che allena quindi sia la sveltezza nel rigiocare la palla che la fase di riaggressione nei tre che hanno il compito di scipparla.
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